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L’instant B. des confinés – sophrologie

[L’instant B des confinés – jeudi 2 avril 2020]

Aujourd’hui, Isabelle Sugier, sophrologue – hypnothérapeute et formatrice en développement personnel, nous propose un exercice de respiration optimale pour nous aider à gérer notre stress, nos émotions et la maîtrise de soi. Elle intervient au centre Culturel Robert Gourdon tous les mardis en fin de matinée avec des séances de sophro-méditation.

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