Atelier sophrologie

Lundi s’est déroulé l’atelier sophrologie à la Maison Pour Tous Robert-Gourdon dans le cadre du mois des droits des femmes.

Cet atelier de découverte de la sophrologie a offert aux 9 femmes présentes une parenthèse de bien-être alliant détente corporelle et mentale. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, les participantes ont pu se recentrer et explorer leur lieu ressource pour un moment unique et ressourçant.