L’instant B. des (dé)confinés – relaxation

[L’instant B des (dé)confinés – jeudi 9 juillet 2020]

La mission de cette rubrique était de vous accompagner tout au long du confinement et du déconfinement progressif. C’est donc aujourd’hui qu’elle prend fin mais toutes les vidéos restent disponibles pour vous divertir.

Pour cette dernière vidéo on retrouve Soraya Melter, psychologue clinicienne, pratiquante du Qi gong depuis 2001 et enseignante à l’hôpital depuis 2009, qui nous propose des exercices d’étirements pour relâcher nos épaules.