L’instant B. des (dé)confinés – relaxation

[L’instant B des (dé)confinés – jeudi 25 juin 2020]

Pour la seconde vidéo de la semaine on retrouve Isabelle Sugier, sophrologue – hypnothérapeute et formatrice en développement personnel, avec quelques postures et mouvements pour ressentir l’énergie vitale (le Qi), équilibrer et renforcer la circulation à travers le corps.