Une idée pour égayer votre journée : faire un parcours sensoriel pour les pieds.
Avec par exemple des petits morceaux de papiers accordéon, du riz, de la semoule, des perles/billes, des éponges, des galets, du papier bulle, de l’herbe, du tissu doux, du tissu rugueux, de l’eau… Le but est de marcher sur différentes textures (il y a de nombreux exemples en ligne) et de ressentir l’effet que cela produit pour (r)éveiller ses sens et aussi pour apprendre à vivre le moment présent.
Et pourquoi ne pas finir par un bon massage des pieds… ils le méritent bien !
A vous de jouer ! Solidarité est le mot d’ordre, vous êtes invité.e.s à partager vos idées (toujours dans le respect et la bienveillance) et/ou vos créations par mail à mairie@vauvert.com (pour publication sur Facebook et le site internet).