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Ateliers pour Bien vieillir – janvier à avril 2023
lundi 9 janvier - 14 h 00 min / lundi 17 avril - 16 h 00 min
Ateliers pour Bien vieillir – janvier à avril 2023
salle Foucaran aux arènes de 14h à 16h proposés et animés par l’Atelier santé-ville/CODES, le CCAS et la MSP.
Atelier 1 – lundi 9 janvier 2023 rdv d’information et de lancement de l’action
Atelier 2 – lundi 16 janvier Bouge ton popotin ou les bienfaits de l’activité physique
Atelier 3 – lundi 23 janvier Le plaisir sans le sucre ou l’art de se laisser tenter sans culpabilité
Atelier 4 – lundi 30 janvier Quand les émotions et le sommeil s’en mêlent
Atelier 5 – lundi 6 févier Le RDV Age’ilité, équilibre et prévention des risques
Atelier 6 – lundi 13 février Remue-méninges, ma mémoire ne m’échappera pas !
Atelier 7 – lundi 6 mars La vie c’est le mouvement, bienfaits de l’activité physique
Atelier 8 – lundi 13 mars Mon ordo kesako ? Pathologies et médication du sénior
Atelier 9 – lundi 20 mars Zoom sur votre assiette, alimentation et pathologies
Atelier 10 – lundi 27 mars Je souffle, atelier respiration
Atelier 11 – lundi 3 avril Aidants, conseils pour ne pas perdre la boussole
Atelier 12 – lundi 17 avril Bilan
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